Blog

De zomer is een jaargetijde waar bijna iedereen tijdens de lange, koude, natte winter naar uitkijkt. Laat maar komen die hogere temperaturen en dat vrolijke zonnetje. Heerlijk toch? Lekker weer, lekker vers eten, lekker veel buiten vertoeven en volop genieten van de zon. Maar wel doordacht natuurlijk. Dat de UV straling uit de zon schadelijk voor je huid is, dat zul je ongetwijfeld weten. De zon in, maar wel met een goede zonnebrandcrème bij de hand dus. Dat helpt je om verbranding te voorkomen. Maar er zijn nog meer zomerse huidklachten. Die je wellicht wel kent, maar nog niet direct aan zonlicht gekoppeld had.

Zon en allergie

De zon op je huid. Heerlijk warm en goed voor de productie van vitamine D. Maar soms ook goed voor het veroorzaken van allerlei zomerse huidklachten, waarvan verbranding natuurlijk de bekendste is. Van allerlei andere zomerse huidklachten kun je ook zomaar ineens last krijgen. Zonder dat je er voorheen ooit mee te maken hebt gehad. Veel zomerse huidklachten, zoals zonneblaasjes, komen dan ook voort uit allergische reacties van de huid op de UV straling uit het zonlicht. Een allergie bouw je op, vandaar dat mensen vaak pas na hun twintigste zomerse huidklachten ontwikkelen.

De kriebels van de zon

Als de zon gaat schijnen, dan begint het bij veel mensen te kriebelen. Om naar buiten te willen, de zon in. Op een terras of gewoon thuis in de tuin. Maar je kunt ook hele andere kriebels krijgen van zonlicht. Zomerse huidklachten veroorzaken vrijwel zonder uitzondering jeuk. Terwijl de kriebels wel allerlei diverse oorzaken kunnen hebben. Er bestaan diverse vormen van zomerse huidklachten. Hierbij kun je ten eerste denken aan verbranding, maar ook zonneallergie is een grote boosdoener. Je afweersysteem reageert dan te fel op UV straling op de huid.

UV straling en zomerse huidklachten

Een teveel aan UV straling  op je huid zorgt ervoor dat een deel van je huidcellen beschadigd raakt. Dit is de verbranding van je huid. Met als gevolg dat de beschadigde cellen daarna ofwel hersteld ofwel afgestoten zullen worden door je lichaam. Je afweersysteem kan hierdoor UV licht gaan zien als ‘aanvaller’ en in het geval van zonneallergie zal je afweersysteem overactief (allergisch) gaan reageren. Al op de meest kleine hoeveelheden UV licht. Bij zonneallergie zul je last krijgen van rode plekken, eventueel met zonneblaasjes en jeuk. Je kunt er iets tegen doen met bijvoorbeeld hormoonzalf, UV-B lichttherapie of met pillen die de afweerreactie zoveel mogelijk zullen onderdrukken.

Nog meer oorzaken van zomerse huidklachten

Er zijn nog meer veroorzakers van zomerse huidklachten aan te wijzen. Denk hierbij aan zomergist. Een huidschimmel of huidgist die op vochtige, vette huid flink kan gaan groeien onder invloed van zonnewarmte. Je krijgt last van plekjes met poederachtige schilfers. Gelukkig eenvoudig op te lossen met een antischimmel crème. Verder bestaan er nog allerlei reacties op sappen van sommige zomerse planten. Denk hierbij aan berenklauw of pastinaak. De aangedane plaats tijdelijk goed bedekken tegen zonlicht is hier de beste oplossing.

Zonnebrand is niets meer of minder dat de beschadiging van je huidcellen. In dit artikel geven we je tips tegen zonnebrand. Onder invloed van UV (ultra violette) straling uit het zonlicht gaan delen van je huidcellen kapot. Je afweersysteem zal hierop reageren met een soort ontstekingsreactie. Je huid wordt rood en gaat jeuken.

Vervolgens worden in de dagen of zelfs weken die op de verbranding volgen je huidcellen gerepareerd of definitief afgestoten en vervangen door nieuwe huidcellen. Dit laatste gebeurd als ze te ver beschadigd geraakt zijn. Het afstoten van dode huidcellen kun je herkennen aan het vervellen.

Zonnebrand pijnlijk

Beschadiging van lichaamscellen klinkt niet positief en dat is het in principe ook niet. Voorkomen van zonnebrand is dus altijd beter dan achteraf de pijnlijke gevolgen zoveel mogelijk in moeten zien te perken.

Want je zult die gevolgen van te lang in de zon zitten vast wel kennen. Na een middagje felle zon. Zonnebrandcrème vergeten, windje erbij, water in en voor je het weet zit je met de gebakken huid. Rood en pijnlijk. Alleen ernaar kijken is dan al te veel gevraagd. En dan heb je het nog niet eens over de gevolgen op de lange termijn. Te veelvuldig beschadigen van je huidcellen kan nog veel meer nare gevolgen hebben, zoals het ontstaan van huidkanker bijvoorbeeld.

Zonnebrand voorkomen

Zonnebrand voorkomen is daarom altijd beter dan om de gevolgen te moeten genezen. Tips tegen zonnebrand zijn er genoeg. Hieronder vindt je een aantal tips tegen zonnebrand die je wellicht kunnen helpen om het verbranden in de toekomst zoveel mogelijk te voorkomen:

Zonnebrandcrème smeren
Factor twintig is wel het minimale dat je nodig hebt voor goede bescherming. In de zomermaanden zelfs als de zon niet echt voluit schijnt. Meerdere keren per dag insmeren is vereist. Lees in dit artikel van de Consumentenbond over de 2021 zonnebrand test.

Binnen blijven
Wanneer je ervoor zorgt dat je midden op de dag niet in de zon gaat, dan kun je zonnebrand voorkomen.

Zonnebril, hoofddeksel en bedekkende kleding dragen
Zolang er geen direct zonlicht op je huid komt, dan zal je huid minder snel verbranden.

Langzaam aan wennen aan zonlicht
Bouw je tijd in de zon langzaam op. Geef je huid in het voorjaar al minstens gedurende enkele weken de tijd om zich aan te passen aan de zon. Zo verklein je de kans op later in de zomer verbranden.

Ga niet te lang in de zon
Hoe lang je zonder bescherming in de zon kunt hangt af van je huidtype. Hoe lichter je huid, hoe minder lang je in de zon kunt blijven.

Gezichtsverzorging na het zonnen
Wist je dat je met een gezichtsmasker je gezicht weer kan opladen en herstellen voor de volgende dag in de zon. Want een hydraterend masker, dat je even 10 minuten op hebt voor het slapen gaan. Helpt al om de huid in je gezicht extra energie te geven. Daardoor voelt je huid niet zo strak meer aan na het zonnen en het gaat ook nog eens huidveroudering tegen.

Tips tegen zonnebrand gevolgen

En wanneer je toch al wel verbrand bent in de zon? Dan kun je altijd nog je toevlucht zoeken tot de spullen van de drogist tegen zonnebrand. En er zijn altijd nog meer tips tegen zonnebrand zoals het op je zonnebrandplekken smeren of leggen van ijs, melk, komkommer, yoghurt of azijn om je pijnlijke zonnebrand wat te verkoelen en de pijn te verzachten. Het helpt niet meer om de ontstane schade weg te werken, maar wellicht wel tegen het branden en de jeuk.

Het vakantieseizoen is in aantocht en dus helaas ook het zonneblaasjes seizoen. Zonneblaasjes worden veroorzaakt door zonneallergie (een overgevoelige reactie op licht) of een allergische reactie op bepaalde bestanddelen van zonnebrandcréme. Zonneblaasjes voorkomen is gelukkig helemaal niet moeilijk!

Wil je meer weten over de medische oorzaak van zonneblaasjes? Lees er dan alles over op deze pagina.

Wij gaan in dit artikel verder in op wat een aantal snelle oplossingen zijn als je last hebt van zonneblaasjes. Let op: blijf je last houden van zonneblaasjes? Zoek dan een arts op die je medisch advies kan geven.

Lichtgewenning therapie

In de meeste gevalle ontstaan zonneblaasjes op het eerste moment dat je huid na een lange winter weer wordt blootgesteld aan de zon. Vaak heb je later in het zomerseizoen minder last van zonneallergie. Als je wilt voorkomen dat je huid direct reageert in het voorjaar, dan kun je overwegen om te beginnen met lichtgewenning therapie. Informeer bij je huidarts naar de mogelijkheden, of kijk op deze website voor meer informatie.

Vermijd de zon

Dit is natuurlijk veel makkelijker gezegd dan gedaan.  Je bent net begonnen aan je welverdiende vakantie en smacht naar wat zonnestralen. Toch is het beter om regelmatig de schaduw op te zoeken en ten alle tijde te voorkomen dat je last krijgt van zonnebrand.

Speciale spray om zonneallergie te voorkomen

Er bestaat een speciale spray die is gemaakt om zonneblaasjes te voorkomen. Verschillende fabrikanten hebben deze op de markt gebracht, maar wij adviseren Lucovitaal Zonneallergie. Deze spray beschermt tegen zonnebrand door een gecombineerd UVA/UVB filter met factor SPF30. Daarnaast heeft het een aantal bijzondere anti-allergische bestanddelen die voorkomen dat je last krijgt van zonneallergie en zonneblaasjes.